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Sens'Vital
Transformer durablement - Entraîner sa capacité à « être ».
Asseoir sa place de leader pour un impact encore plus positif et responsable au sein de vos écosystèmes professionnel et personnel.
Objectifs
Eclairer ce qui est essentiel pour soi et son écosystème professionnel.
S’engager dans une démarche écologique de relation à soi.
Découvrir son propre talent et le servir.
Gagner en créativité, être acteur de transformation.
Contenus et intentions pédagogiques
S’approprier les outils d’équilibre de vie, du management de soi pour construire, entretenir, recouvrer une santé personnelle et professionnelle profitable et durable :
- Les différentes sphères du management de soi.
- Les outils et stratégies gagnants à mettre en œuvre.
Cultiver la posture et les attitudes qui permettent de faire l’expérience du calme dans l’incertitude, de la clarté dans la complexité et de la créativité dans le changement.
- Développer une nouvelle qualité d’attention pour une présence encore plus ouverte, une meilleure concentration et une flexibilité émotionnelle.
- Se connecter à son intuition, exercer son libre arbitre avec tranquillité et confiance.
- Aiguiser sa vision pour décider avec plus de discernement et de solidité intérieure.
- Savoir être au contact et conscient de sa propre vulnérabilité pour une rencontre plus authentique et vivante avec soi et les autres
- Se réapproprier le temps et en faire un allié au quotidien.
Modalités d’organisation
Parcours inter rythmé (action/formation), sous la forme de 7 demi-journées (environ 3 semaines entre chaque session).
Le format : 6 personnes maximum.
Les outils :
- Acquisition des techniques de sophrologie et de yoga appliquées à l’entreprise.
- Les outils de la santé du dirigeant.
- Exercices sensoriels de connexion avec le vivant.
- Entraînement et mise en application inter-session.
- Agenda de cœur.
- Carnet expérientiel et théorique.
Parcours accessible en formation avec prise en charge OPCO > télécharger la fiche formation Qualiopi.
Si vous souhaitez approfondir ou expérimenter un sujet précis, je propose aussi des formations ciblées.
